以下是一些预防电池过度充电或放电的方法：

使用原装充电器或认证充电器：使用与设备兼容的原装充电器或经过认证的充电器，确保充电器的质量和安全性。

注意充电时间：根据电池的类型和充电器的规格，了解适当的充电时间，并避免过长时间充电。

避免过度放电**：尽量不要让电池电量完全耗尽再进行充电，而是在电量低于一定程度时及时充电。

监控电池状态**：一些设备提供了电池状态的监控功能，利用这些功能可以实时了解电池的电量和健康状况。

避免高温和低温环境**：避免将电池暴露在极端的温度环境中，过高或过低的温度都可能对电池造成损害。

定期使用电池**：即使不经常使用设备，也应定期对电池进行充电和放电，以保持其正常性能。

注意电池保养**：避免电池受到撞击、潮湿或其他不利条件的影响，保持电池的清洁和良好状态。

遵循设备使用手册**：仔细阅读设备的使用手册，了解制造商关于电池充电和使用的具体建议。
通过遵循这些预防措施，你可以减少电池过度充电或放电的风险，延长电池的寿命，并确保设备的正常运行。同时，如果你发现电池出现异常情况，如发热、膨胀等，应及时停止使用并咨询人士的意见。