UPS电池定期放电的具体操作步骤可能因UPS型号和厂商而有所不同，以下是一般的操作步骤：

1. 如果UPS本身具有自动放电设置时间功能，则UPS本身会放电，可以先行判断电池是否具有放电能力。

2. 设定或是计算UPS电池放电时间：了解释放电源之前可以备份的时间长度，根据液晶面板显示时间，或是根据电池数量测算待机时间，设定断电时间为测算时间的25%或30%。UPS放电时，不必将所有电池容量放电，仅放电至额定容量的2/3。放电可能会激活电池，也可能会延长UPS电池的使用时间。

3. 进行手动放电时，需要实时检查UPS电池中电压降压的状态，以便可以随时恢复电网输入。

4. UPS电池放电至电池低压告警值（测量端电压低于10.5V）或是时间达到之前预算时间时，闭合UPS的“整流输入开关”。

5. 直接断开UPS的“整流输入开关”，观察UPS液晶面板显示的剩余时间及电池电压，或是UPS前面板指示灯指示数量不低于原来亮灯数量的1/2。

6. 对于中型和大功率UPS电源，通常必须独立设计整流器和旁路输入开关，并且当电池放电后，可以关闭整流器开关以防止UPS立即进入旁路模式。

需要注意的是，在进行放电操作时，应确保负载的安全性，避免因电力中断而导致设备损坏。建议在操作前仔细阅读UPS的使用手册，并在需要时咨询人士。